Bemutatkozás
Oláh Erzsébet vagyok, felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, Sématerapeuta jelölt. Az emberek, sorsok, hagyományok iránti kíváncsiság határozta meg pályaválasztásom egyetemi tanulmányaim kezdetén, ugyanis első diplomámat néprajz szakon szereztem. Ezen évek alatt formálódott bennem a humán beállítottság és a laikus érdeklődés a segítő szakma elsajátítása iránti határozott törekvéssé.
2016 óta dolgozom pszichológusként, főbb szakmai tapasztalataimat pszichiátriai járóbeteg szakrendelésen, onkológiai és hematológiai kórházi osztályokon, illetve magánrendelés során szereztem.
Folyamatosan törekszem pszichológiai tudásom bővítésére különböző területeken, hogy a hozzám fordulókat minél felkészültebben támogathassam. Sématerápiás-, kognitív viselkedésterápiás technikákban, relaxációs és egyéb speciális megküzdést segítő módszerekben képződtem, mint például az onkopszichológia vagy az ADHD-val élő kliensek támogatása. Mindezeket munkám során is aktívan alkalmazom igazodva az egyéni igényekhez és problémakörhöz.
Pszichológusként abban segíthetem a hozzám forduló felnőtteket, hogy közelebb kerüljenek önmagukhoz és megtalálják a számukra legjobb megoldásokat, belső erőforrásokat lelki elakadásaik kapcsán. Legyen szó szorongásról, stresszről, önértékelési problémákról, élethelyzeti nehézségekről vagy akár a belső fejlődés iránti vágyról, hiszem, hogy a változás lehetősége minden emberben ott rejlik. Ehhez bizalmon alapuló, elfogadó és ítélkezésmentes légkör megteremtésére törekszem, amely elengedhetetlen a közös munka és a személyes fejlődés segítése során.
Tanulmányok
2017-2021 Felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus szakképzés, Semmelweis Egyetem
2014-2016 Pszichológia mesterképzés, Pázmány Péter Katolikus Egyetem
2011-2014 Pszichológia alapképzés, Debreceni Egyetem
2009-2012 Néprajz alapképzés, Debreceni Egyetem
Egyéb szakmai képzés
2025 Sématerapeuta képzés, szupervíziós fázis, VIKOTE
2025 Élményalapú technikák gyakorlati alkalmazása a sématerápiában - alapok, VIKOTE
2024 ADHD kognitív viselkedésterápiája, VIKOTE
2024 Felnőttkori ADHD felismerése és kezelési lehetőségei, Vadaskert Alapítvány a Gyermekek Lelki Egészségéért
2023-2024 Sématerápia I-III. modul elvégzése, VIKOTE
2023 Dialektikus viselkedésterápia alkalmazása borderline személyiségzavarral élő kliensek kezelésében, VIKOTE
2023 A trauma megjelenése a pszichoszociális onkológia mindennapi gyakorlatában, Magyar Pszichoonkológiai Társaság
2021 Az LMBTQ+ pszichológia elméleti és gyakorlati alapjai, Magyar Pszichológiai Társaság
2021 Onkopszichológia a klinikai gyakorlatban akkreditált képzés, Magyar Pszichoonkológiai Társaság
2020-2021 Autogén tréning relaxációs képzés, Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
2019 Gyógyító Képzelet (forrás C. Simonton) tréning segítőknek, Vadaskert Alapítvány
2017-2018 150 órás családterápiás szemléletű önismereti képzés, Magyar Családterápiás Egyesület
2016 Problémamegoldó tréning szerepe a szuicid prevencióban, Semmelweis Egyetem
Szakmai tapasztalat
2023-2025 Balmazújvárosi Városi Egészségügyi Intézmény, Klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológiai rendelés
2022-től jelenleg is: Cívis Mind Pszichológiai Magánrendelő
2022-2023 Fehér Bot Alapítvány
2021-2022 Hajdú-Bihar Megyei Pedagógiai Szakszolgálat
2017-2021 Markusovszky Egyetemi Oktatókórház (Felnőtt Pszichiátriai Szakrendelés 2017-2019; Onkoradiológiai Osztály, Hematológiai Osztály 2019-2021)
2016-2017 Szentgotthárdi Szakosított Otthon
Felnőttek (18. életévét betöltöttek) részére egyéni pszichológiai ellátás keretein belül az alábbi területeken segíthetek:
-
-
- Stresszkezelés
- Élethelyzeti vagy életvezetési elakadások
- Önismereti kérdések, - fejlesztés
- Szorongás, félelmek kezelése
- Hangulati panaszok
- Veszteség feldolgozás
- Testi betegségek kapcsán megélt pszichés nehézségek
-